Allenamento basato sul ciclo mestruale femminile
Relatrice: Christina Pfeifer, M.Sc.
Luogo: Hotel Valamar Diamant
Lingua della conferenza: inglese
Data: 6 ottobre, 16:00-17:00
Christina Pfeifer, scienziata presso la Saarland University, appassionata ciclista su strada e ambasciatrice per Liv, ha vissuto in prima persona le gioie e le sfide del ciclismo. Una delle sfida è l’importanza spesso trascurata di comprendere e adattare i programmi di allenamento al corpo femminile.
Christina mira a promuovere una comprensione più profonda del corpo femminile e delle sue straordinarie capacità. Ma quali sono le notevoli capacità che ogni corpo femminile possiede? Come possiamo sfruttare il potere del ciclo mestruale per raggiungere il pieno potenziale? Scopriamo le possibilità di ripensare e ridisegnare i nostri programmi di allenamento in funzione del corpo femminile.
